最好的心理医生是自己

一直不敢和朋友倾诉自己的痛苦,只怕她们也觉得我太过敏感负能量太多。所以一直自己消化情绪。
不喜欢把家事说给任何一个人,也不喜欢描述自己现在有多痛苦,每个人都有各自的痛苦,大量的倾述反而破坏了关系。我和别人说过“总有人能倾听你的情绪但是别把那个人当心理医生”,我认为最好的心理医生一直都是自己
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